Τι κάνει το NMN για το σώμα;

Από την αγορά υψηλών-καταναλωτών έως τα επιστημονικά εργαστήρια αιχμής-NMNχαιρετίζεται ως μόριο αστεριού με τη δυνατότητα να αντιστρέψει τη γήρανση. Ωστόσο, για να διαλύσουμε την ομίχλη του μάρκετινγκ, ως αυστηροί επαγγελματίες και ερευνητές του κλάδου, πρέπει να επιστρέψουμε στον ακρογωνιαίο λίθο της επιστήμης και να διερευνήσουμε ένα βασικό ερώτημα: τι ακριβώς κάνειNMNκάνουμε στο ανθρώπινο σώμα;

Για να κατανοήσουμε τον ρόλο τουNMN, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουμε το NAD+ (δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης).

Το NAD+ είναι ένα κρίσιμο συνένζυμο στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχει σε κάθε ζωντανό κύτταρο και εμπλέκεται σε εκατοντάδες κρίσιμες φυσιολογικές δραστηριότητες. Δεν είναι μόνο ο πυρήνας του κυτταρικού ενεργειακού μεταβολισμού (όπως ο κύκλος του τρικαρβοξυλικού οξέος και η οξειδωτική φωσφορυλίωση), αλλά και ένα απαραίτητο «καύσιμο» για τη διατήρηση των διαδικασιών ζωής, συμπεριλαμβανομένης της επιδιόρθωσης του DNA, της σηματοδότησης των κυττάρων και της ρύθμισης της γονιδιακής έκφρασης. Πολλές βασικές μελέτες έχουν ήδη επιβεβαιώσει ότι με την ηλικία, το επίπεδο της NAD+ στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται συστηματικά, γεγονός που θεωρείται ένας από τους βασικούς κινητήριους παράγοντες που οδηγούν στη γήρανση και τη σχετική λειτουργική έκπτωση, όπως μεταβολικές διαταραχές και αυξημένο κίνδυνο νευροεκφυλιστικών νοσημάτων.

Η θεωρία πρέπει τελικά να δοκιμαστεί μέσω της πράξης. Ευτυχώς, από το 2020 έως το 2024, ένας μεγάλος αριθμός-υψηλής ποιότητας κλινικών δοκιμών σε ανθρώπους έχει εμφανιστεί παγκοσμίως, παρέχοντας πολύτιμα δεδομένα για να αξιολογήσουμε την πραγματική αποτελεσματικότητα τουNMN.

Η αξιολόγηση οποιουδήποτε συμπληρώματος ξεκινά με την ασφάλεια. Πολλαπλές κλινικές μελέτες έχουν δείξει σταθερά ότι το NMN επιδεικνύει καλή ασφάλεια και ανεκτικότητα στον ανθρώπινο οργανισμό.

• Στοιχεία: Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Journal το 2020 από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Keio στην Ιαπωνία διεξήγαγε μια από του στόματος δοκιμή διάρκειας 12 εβδομάδων με 100 mg, 250 mg και 500 mg NMN σε υγιείς άνδρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι βασικοί φυσιολογικοί δείκτες όπως ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και η θερμοκρασία του σώματος δεν παρουσίασαν σημαντικές διακυμάνσεις και δεν αναφέρθηκαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες που να σχετίζονται με το NMN.

Συνολικά, τα υπάρχοντα κλινικά στοιχεία υποστηρίζουν γενικά ότι οι ημερήσιες δόσεις συμπληρωμάτων έως και 1250 χιλιοστόγραμμα NMN είναι ασφαλείς. Αν και μελέτες έχουν δείξει μια ελαφρά αύξηση στις αναφορές ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών (όπως γαστρεντερική δυσφορία) σε δόσεις 1000 mg/ημέρα ή υψηλότερες, συνολικά, δεν έχουν εντοπιστεί σοβαροί κίνδυνοι για την ασφάλεια.

Μπορεί το NMN να αυξήσει αποτελεσματικά τα επίπεδα NAD+ του ανθρώπου; Η απάντηση είναι καταφατική και αυτό είναι επί του παρόντος το πιο πειστικό συμπέρασμα που βασίζεται σε κλινικά στοιχεία.

• Στοιχεία 1: Μια μεγάλη τυχαιοποιημένη, πολυκεντρική, διπλά-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο- κλινική δοκιμή που δημοσιεύτηκε στο έγκυρο περιοδικό γεροντολογίας Geroscience το 2023 μας παρέχει ισχυρά στοιχεία. Επικεφαλής της μελέτης ήταν οι Yi L et al. και περιελάμβανε 80 υγιείς ενήλικες μέσης-που λάμβαναν 300mg, 600mg και 900mg συμπληρωμάτων NMN καθημερινά. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μετά από 30 και 60 ημέρες συμπλήρωσης, οι συγκεντρώσεις NAD+ πλήρους αίματος όλων των ομάδων NMN εμφάνισαν στατιστικά σημαντική αύξηση (p Μικρότερη ή ίση με 0,001) σε σύγκριση με τις ομάδες αναφοράς και εικονικό φάρμακο και αυτό το αποτέλεσμα βελτίωσης εμφάνισε ένα σαφές δοσοεξαρτώμενο μοτίβο.
• Απόδειξη 2: Μια άλλη μελέτη παρείχε πιο συγκεκριμένες τιμές: με ένα βασικό μέσο όρο NAD+ στο ολικό αίμα 23,8 ± 5,5 μM, τα άτομα που λάμβαναν συμπλήρωμα με 1000 mg NMN ημερησίως αυξήθηκαν τα επίπεδα NAD+ σε 58,8 ± 21,1 μM, δηλαδή υπερδιπλασιάστηκαν.

Αυτά τα δεδομένα επιβεβαιώνουν αδιαμφισβήτητα την αποτελεσματικότητα του από του στόματοςNMNως στρατηγική συμπλήρωσης NAD+.

Μέχρι το τέλος του 2025, η απάντηση της επιστημονικής κοινότητας στο ερώτημα «ποιες είναι οι επιπτώσειςNMNστο ανθρώπινο σώμα;" θα έχει γίνει ολοένα και πιο ξεκάθαρο. Ως ασφαλής και αποτελεσματικός πρόδρομος του NAD+, η ικανότητα του NMN να ενισχύει τα επίπεδα του ανθρώπινου NAD+ έχει πλήρως κλινικά επικυρωθεί. Σε αυτή τη βάση, καταδεικνύει δυνατότητες βελτίωσης της μεταβολικής υγείας, ενίσχυσης των φυσιολογικών λειτουργιών και βελτίωσης του ύπνου σε συγκεκριμένους πληθυσμούς. πιο μακροπρόθεσμες-αντι-επιδράσεις κατά της γήρανσης,NMNείναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο συναρπαστικά επιτεύγματα στον τομέα της γήρανσης μετάφρασης της επιστήμης τα τελευταία χρόνια.

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά μεNMN, συνδεθείτε με τη Serrisha από την APPCHEM. (E-mail:cwj@appchem.cn; +86-138-0919-0407)

Αναφορά

[1]Tomas Schmauck-Medina, Adrian Molière et al. "Νέα χαρακτηριστικά της γήρανσης: μια σύνοψη της συνάντησης της Κοπεγχάγης για τη γήρανση του 2022." Aging (Albany, NY) (2022). [2022-08-29]

[2]Sajid ur Rahman, Abdul Qadeer et al. «Ρόλος και δυνητικοί μηχανισμοί του μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμιδίου στη γήρανση». Γήρανση και Ασθένειες (2023).

[2023-07-27]

[3]NMN "Μονονουκλεοτίδιο Νικοτιναμίδης" Ενεργοποιεί την Ενδοκυτταρική Ενέργεια και Προσεγγίζει την Πρόληψη και Βελτίωση της Γήρανσης. Οι Satoshi Kawakami et al. [2022-05-20]

[4]Βελτιωμένες παραμέτρους φυσικής απόδοσης σε ασθενείς που λαμβάνουν μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (NMN): Μια συστηματική ανασκόπηση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών. Οι Jimmy Wen et al. [2024-08-01]

[5]Οι επιδράσεις ασφάλειας και αντιγήρανσης του μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης σε κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους: μια ενημέρωση. Qin Song et al. [2023]